Comprendre le sommeil de votre enfant, apaiser votre quotidien
Accompagnement du sommeil, de la naissance à 5 ans.
J’analyse votre situation dans son ensemble, puis nous avançons vers vos objectifs.
Nuits, siestes, endormissements, repas
Sans pleurs laissés seuls
A distance ou à domicile à Lyon
Vous vous reconnaissez ?
La plupart des familles que j’accompagne arrivent épuisées, après avoir essayé beaucoup de choses et entendu tout et son contraire.
« Il se réveille plusieurs fois par nuit et ne se rendort qu’avec nous. »
« Le coucher dure plus d’une heure et finit souvent avec des pleurs. »
« Elle se réveille vers cinq heures, et toute la maison avec elle. »
« Les siestes ne dépassent jamais trente minutes. »
« J’ai l’impression qu’elle ne se laisse jamais aller au sommeil. »
« Elle réclame à manger la nuit, je ne sais plus si c’est la faim ou l’habitude. »
Aucune de ces situations n’a la même cause chez deux enfants différents. C’est précisément pour ça que je cherche d’abord à comprendre.
Do, ré, mi … dodo
Pas une méthode à appliquer, mais quatre temps que nous traversons ensemble.
On observe
do
Vos nuits et vos journées
On construit
ré
Un plan fait pour vous
On installe
mi
Jour après jour, ensemble
Le quotidien s’apaise
dodo
Des repères qui restent
Choisir votre accompagnement
Trois niveaux d’accompagnement, selon l’ampleur de la difficulté et le soutien dont vous avez besoin au moment de la mise en place.
Un point de départ commun. Chaque accompagnement individuel commence par un questionnaire détaillé que j’étudie avant notre rendez-vous. Notre temps ensemble sert à avancer, pas à découvrir votre situation.
Consultation individuelle
110 €
Comprendre ce qui se joue et repartir avec un plan clair.
Analyse de votre situation
75 minutes d’échange
Plan de sommeil personnalisé
Un échange par mail pendant 14 jours
En visio ou à votre domicile
Accompagnement sérénité
170 €
Pour faire le point une fois le plan en route, et ajuster si besoin.
Toute la consultation individuelle
Un suivi de 45 minutes en visio
Le point sur les évolutions
L’ajustement du plan
Consultation + suivi à 3 semaines
Accompagnement complet
220 €
Pour être soutenus tout au long de la mise en place.
Consultation de 75 minutes et plan personnalisé
Un message par jour la 1ère semaine (si besoin)
3 suivis en visio de 20 minutes sur 3 semaines
L’évolution des propositions
Consultation + 3 semaines de suivi
Vous attendez un bébé ou il vient d’arriver?
Je propose aussi une consultation naissance, pour comprendre son sommeil avant qu’il ne devienne une source d’inquiétude.
Les ateliers collectifs
Des ateliers en petit groupe pour comprendre le sommeil de votre enfant et repartir avec des clés concrètes.
Au Centre Serbie, Lyon 6e.
En ce moment: le sommeil du bébé de 0 à 4 mois
Comprendre les rythmes du nouveau-né et aborder sereinement les premières semaines.
1h30 · 35 € par personne.
D’autres thèmes arrivent bientôt.
Bonjour, je suis Olivia
Consultante en sommeil pour les bébés et jeunes enfants, formée à l’École Fée Dodo, j’accompagne les familles à Lyon et partout en France en visio.
En devenant maman, j’ai découvert à quel point on nous laisse seuls face au sommeil de nos enfants — beaucoup d’avis contradictoires, peu d’informations fiables, et cette impression qu’il faut tâtonner. J’ai compris qu’une information claire changeait tout à la façon de vivre les premiers mois.
C’est ce que je fais aujourd’hui : apporter aux familles ce qui m’a manqué et les accompagner pour qu’elles comprennent ce qui se joue et retrouvent une organisation qui leur convient.
Ce qu’en disent les familles
Chaque situation est différente, et aucun de ces parcours n’est transposable tel quel. Ils donnent simplement une idée de ce qui peut changer.
Des siestes uniquement dans les bras et toujours très courtes
« Suite aux conseils d’Olivia, on a très rapidement réussi à le faire dormir dans son lit parfaitement apaisé et nous avons réussi à lui faire enchaîner les cycles de sommeil, la nuit comme le jour. »
Alix, maman de Léo — 5 mois
Des réveils à 5h30 et des siestes uniquement en poussette
« Olivia a pris le temps de comprendre notre situation, les habitudes de notre fils et notre quotidien sans jamais nous faire culpabiliser. […] Les réveils matinaux se sont nettement améliorés et les siestes sont devenues beaucoup plus faciles, y compris dans son lit. »
Albane, maman de Gaspard — 11 mois
Atelier sommeil bébé 0-4 mois
« Depuis l’atelier, nous avons suivi les conseils d’Olivia et bébé a enchaîné les cycles pendant la nuit. Nous avons pu instaurer un moment unique lors du coucher et accompagner au mieux bébé dans son endormissement. »
Maman ayant participé à l’atelier
Quand vous vous sentez prêts
Choisissez votre formule et réservez votre créneau. Vous remplirez ensuite un questionnaire sur vos journées et vos nuits, pour que notre temps ensemble serve à avancer.